Fortlaufende Kursangebote
Für alle Kurse gilt: mind. 5/max. 10 TeilnehmerInnen
BÁSICO Tanztraining für Flamenco, Orientalischen und Indischen Tanz
Entrenamiento para Baile, Flamenco, Oriental e Hindú
Dieser Kurs beinhaltet spezielle Basisübungen, die auf die genannten Tanzkünste ausgerichtet sind. Kräftigung, Dehnung, Konzepte wie Körperteilisolation, Atmung, Orientierung im Raum, Gewichtsverlagerung, Drehungen und Rhythmus werden zu anregenden Klängen im Detail angeschaut. Für alle Niveaus!
Was ziehe ich an? Trainingskleidung, barfuß oder Schläppchen
Este curso contiene ejercicios básicos especiales enfocados hacia los estilos de danza mencionados. Fortalecimiento, estiramiento, conceptos como aislamiento parcial del cuerpo, respiración, orientación en el espacio, desplazamiento del peso, giros y ritmo son detalladamente estudiados, acompañado por sonidos estimuladores.
¿Qué me pongo? Ropa de entrenamiento, descalzo/a o zapatillas de baile
FLAMENCO TANZTECHNIK UND CHOREOGRAPHIE
TÉCNICA DE BAILE FLAMENCO Y COREOGRAFÍA
Die klassische Arm- und Fußtechnik wird anhand von abwechslungsreichen Tanzkombinationen zu den Taktgrundformen wie Tangos, Alegrías, Bulerías oder Soleá erlernt. Ziel ist, über eine rhythmisch saubere Technik, eine fundierte Kenntnis des „compás“ und die Koordination von Ober-und Unterkörper zu verfügen. Überschaubare Choreographien geben Gelegenheit, komplexere Bewegungsabläufe einzustudieren und das das Erlernte anzuwenden.
Für Einsteiger, Einsteiger mit Vorkenntnissen bis Mittelstufe.
Was ziehe ich an? Flamencoschuhe/ -stiefel, Übungsrock für die Frauen
La técnica clásica de brazos y piés se aprende a través de variadas combinaciones de baile al compás de tangos, alegrías, bulerías o soleá. El objetivo es disponer de una técnica limpia, un conocimiento fundado del compás y cordinación de las parte del cuerpo superior e inferior. Coreografías sencillas dan oportunidad para ensayar combinaciones más complejas y ampliar lo aprendido.
Para principiantes, principiantes con conocimientos previos hasta nivel medio.
¿Qué me pongo? Zapatos o botínes de baile flamenco, falda de ensayo para las mujeres
FOLKLORE UND TÄNZE DER ROMA AUS DER TÜRKEI UND DEM BALKAN
FOLCLORE Y DANZA ROMANÍ DE TURQUÍA Y EL BALCÁN
In diesem Kurs werden traditionelle und moderne Folkloretänze, sowie Tänze der Roma aus der Türkei und dem Balkan erlernt. Jede Stunde beginnt mit einer bewussten Aufwärmphase. Es wird am Beckenboden, Körperteilisolation, Emotion und Ausdruck gearbeitet. Übrigens: Männer sind erwünscht!
Was ziehe ich an? Trainingskleidung, Übungsrock oder Hüfttuch. Barfuß, Socken oder Schläppchen.
En éste curso se enseñan bailes folclóricos tradicionales y modernos así como bailes del pueblo romaní procedentes de Turquía y el Balcán. Cada lección comienza con un cuidadoso precalentamiento. Se trabajará en el diafragma pélvico, aíslamiento parcial del cuerpo, emoción y expresión. Por cierto: ¡Se espera la presencia masculina!
¿Qué me pongo? Ropa cómoda, falda de ensayo o pañuelo para cadera. Descalzo/a, calcetines o zapatillas de baile.
ORIENTALISCHER TANZ DANZA ORIENTAL
Sind Sie sicher, dass Sie wissen, was Orientalischer Tanz ist? Ursprünglich ein Männertanz, können Sie auch die extrovertierte, direkte und selbstbewusste Seite dieser Kunst erlernen. Wir arbeiten an Beckenboden, Körperteilisolation, Emotion und Ausdruck. Auch in diesem Kurs sind Männer herzlich willkommen.
Was ziehe ich an? Trainingskleidung, Übungsrock oder Hüfttuch. Barfuß, Socken oder Schläppchen.
Está seguro de saber lo qué es la Danza Oriental? En sus orígenes un baile de hombres, puede aprender el lado extrovertido, directo y seguro de sí mismo de este arte. Trabajamos en el diafragma pélvico, aíslamiento parcial del cuerpo, emoción y expresión. También en éste curso son bienvenidos los hombres.
¿Qué me pongo? Ropa cómoda, falda de ensayo o pañuelo para cadera. Descalzo/a, calcetines o zapatillas de baile.
BOLLYWOOD TANZ DANZA BOLLYWOOD
Bollywood Tanz besteht aus einer Fusion von indischem klassischen und Volkstanz, sowie orientalischen und modernen Tanz vom Jazz, Funk, Hip Hop bis hin zu Samba und Salsa. Getanzt wird zu der unverwechselbaren Musik aus den Filmen der Studios von Bombay, Indien. Die Choreographien sind spritzig und werden in Gruppen oder als Paar getanzt.
Was ziehe ich an? Trainingskleidung, Pumphose oder Hüfttuch. Barfuß, Socken oder Schläppchen
La danza de Bollywood consiste en una fusion de danza clásica y popular india, árabe, y los bailes más modernos desde el jazz, funky, hip hop hasta la samba y la salsa. Se baila al son de la tan reconocible música que aparece en las películas realizadas en los estudios cinematográficos de la ciudad hindú de Bombay. La coreografías son divertidas y se bailan en grupo o pareja.
¿Qué me pongo? Ropa cómoda, pantalones bombacho o pañuelo para cadera. Descalzo/a, calcetines o zapatillas de baile.
ZEITGENÖSSISCHE TANZTECHNIK TÉCNICA DE DANZA CONTEMPORÁNEA
Übungen am Boden und im Stand schulen das Körperbewusstsein: Differenzierung, Zentrierung, Koordination und Beweglichkeit)
Wir lernen Qualitäten wie fallen - sich auffangen, drehen, schwingen, springen kennen und bewegen uns auf verschiedenen Ebenen durch den Raum. Schritt für Schritt erlernen wir Kombinationen und erste Choreographien.
Für EinsteigerInnnen
Was ziehe ich an? Bequeme Trainingskleidung, barfuß, Socken oder Schläppchen
Ejercicios en el suelo y de pie forman la consciencia corporal: diferenciación , centraje , coordinación y movilidad. Conoceremos cualidades como caer y recoger, girar, balancear, saltar. Nos moveremos por distintos niveles en el espacio. Paso por paso aprenderemos combinaciones y nuestras primeras coreografías. Para principiantes.
¿Qué me pongo? Ropa cómoda, descalzo/a, calcetines o zapatillas de baile
"FORMA LATINA" FITNESS
Optimal aufgebautes Fitnesstraining zu lateinamerikanischen Rhythmen. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, die sogenannten „Problemzonen“ Oberkörper, Bauch, Beine, Po durch vielseitige Übungen gekräftigt. Macht gute Laune und eine Top-Figur!
Was ziehe ich an? Trainingskleidung und Sportschuhe, Handtuch mitbringen.
Entrenamiento físico acompañado por ritmos latinos. Estimula el sistema cardiovascular, las llamadas „zonas problemáticas“ torso, abdómen, piernas, glúteos son fortalecidas a través de ejercicios variados. ¡Sube el ánimo y da buen tipo!
¿Qué me pongo? Ropa de gimnasia, zapatillas de deporte, traer toalla.
KUNDALINI YOGA
Für alle, die Lust haben, ihr Körperbewusstsein zu erweitern und die tieferliegenden Aspekte ihrer Seele zu erforschen. Eine Kundalini Yoga Stunde besteht aus Einstimmung, gezielter Übungsreihe zum Beispiel für die Organe oder Herz-Kreislaufsystem, Tiefenentspannung und anschließender Meditation mit Mantrengesang. Es vertieft die Atmung und löst Verspannungen. Die regelmäßige Praxis wirkt belebend und heilend.
Was ziehe ich an? Bequeme Kleidung. Decke und etwas zu Trinken mitbringen.
Para aquellos, que tienen ganas de ampliar su consciencia corporal e investigar los aspectos más profundos de su alma. Una clase de Kundalini Yoga se compone de entonación, tabla de ejercicios enfocada por ejemplo, hacia los órganos o el sistema cardiovascular, relajación profunda y posterior meditación con canto de mantras. Ahonda la respiración y disuelve contracciones musculares. La práctica regular proporciona un efecto estimulante y curativo.
¿Qué me pongo? Ropa cómoda. Traer manta y algo para beber.
Workshops & Projekte
PIRATAS Bewegungsspiele für Grundschüler auf Spanisch
als Projekt oder Event zu buchen
Spannende Bewegungsspiele aus Spanien und Lateinamerika bringen "chicos y chicas" in Schwung und vermitteln wichtige Begriffe für die Spielwelt auf Spanisch. Body Percussion, Lieder und Spiele fördern das Gemeinschaftsgefühl und die Eigenwahrnehmung. Eine kindgerechte Trainingseinheit mit fetziger Musik sorgt für die körperliche Fitness. Hab Spaß und finde viele neue Freunde!
Was ziehe ich an? Trainingskleidung und Sportschuhe
Juegos emocionantes procedentes de España y Lationoamérica dan caña a chicas y chicos y enseñan términos importantes del mundo del juego en castellano. Body Percussion, canciones y juegos fomentan la comunidad y la percepción propia. Una unidad de entrenamiento infantil adecuada con música cañera se hace cargo de la condición física. ¡Diviértete y haz muchos nuevos amigos!
STREET DANCE RAP SCHOOL PROYECTO
Klasse 5–10, als Projekt zu buchen
Von Breakdance über Street Dance bis Hip Hop: die aus US-amerikanischen Slums kommenden Tanzformen verarbeiten wir zu coolen und aussagekräftigen Kombis. Unsere Emotionen kommen in Bewegung. Anhand von Improvisation und selbst erarbeitetem Material enstehen tänzerische Dialoge mit individuellem Ausdruck, mit denen Du Deine Botschaft auf Deine Art und Weise rüberbringen wirst.
Was ziehe ich an? Trainingskleidung und feste Turnschuhe.
Desde el Breakdance pasando por el Street Dance hasta el Hip Hop: estos estilos de baile procedentes de los barrios marginales de Estados Unidos los convertimos en combinaciones chulas y con fuerte significado. Nuestras emociones se ponen en movimiento. En la improvisación y con el material propio creamos diálogos bailados con expresión individual. Harás llegar tu mensaje a tu manera.
¿Qué me pongo? Ropa de entrenamiento y zapatillas de deporte
FLAMENKITO BILINGÜE
bis 14 Jahre, als Projekt oder Workshop zu buchen.
Dieses Angebot ist an Kinder und Jugendliche gerichtet, die die Grundlagen des Flamencos erlernen möchten. Mit rhythmischen Übungen, Händeklatschen, Fußtechnik und einem Augenzwinkern lassen wir pfiffige "patás" (wörtlich: Tritte = Bewegungssequenzen) enstehen. Die von den jüngeren Flamencos bevorzugten Stile wie Tangos und Rumba begleiten uns musikalisch. Unterrichtssprache ist deutsch und spanisch.
Was ziehe ich an? Bequeme Kleidung, Mädchen eventuell Rock. Turnschuhe, Flamencoschuhe,Schuhe mit kleinem Absatz oder auch barfuß.
Este curso está dirigido a niños que quieren aprender las bases del Baile Flamenco. Con ejercicios rítmicos, palmas, técnica de pies y un guiño de ojo creamos patás graciosas.Los estilos preferidos por los jóvenes flamencos como la rumba y tangos, nos acompañan musicalmente. La clase se da en alemán y castellano.
¿Qué me pongo? Ropa cómoda, chicas falda si desean. Zapatillas de deporte, zapatos de baile flamenco o de tacón bajo o descalzo/a.
CAPOEIRA Kinder & Jugendliche
als Projekt oder Workshop zu buchen
Capoeira - ein Spiel aus Kampf, Tanz und Musik. Der Brasilianische Kampftanz wird von zwei Spielern in einem Kreis gespielt. Hier lernst du spektakuläre Akrobatik, blitzschnelle Angriffe, elegante Ausweichmanöver, rasante Sprünge und kraftvolle Kicks. Ein Spiel aus Tanzen, Kicken, Ausweichen, Springen und Taktieren im Rhythmus der Musik. In Zusammenarbeit mit der Grupo Senzala Bremen.
Was ziehe ich an? Trainingskleidung,barfuß
Capoeira- un juego de lucha, danza y música. Se juega entre dos jugadores en un círculo o rueda. Ahí aprendes espectaculares movimientos acróbaticos, ataques veloces, elegantes maniobras evasivas, saltos arriesgados y patadas efectuadas con fuerza. Un juego que te hace bailar, dar patadas, esquivar, saltar y templarte al ritmo de la música. Con la colaboración del Grupo Senzala Bremen
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¿Qué me pongo? Ropa de entrenamiento, descalzo/a
